Ik maak gebruik van verschillende wetenschappelijk onderbouwde behandelvormen, afgestemd op jouw klachten, doelen en persoonlijke situatie
Integratieve therapie
Gericht op jou als geheel, niet alleen op de klacht. Ik kijk naar alle aspecten van je leven om een complete aanpak te bieden.
Oplossingsgerichte therapie
Focus op wat jij wilt bereiken, niet alleen op het probleem. Samen zoeken we naar oplossingen die bij jou passen.
ACT
Leren handelen naar wat echt belangrijk is, ook als het moeilijk is. Acceptance and Commitment Therapy helpt je om flexibeler te worden.
Cognitieve gedragstherapie
Werken aan helpende gedachten en gedrag. CGT is een bewezen effectieve methode om negatieve denkpatronen te doorbreken.
Traumagerichte therapie
verwerken van traumatische ervaringen en ingrijpende gebeurtenissen.